راه های تقویت فولیکول مو | فولیکول مو چیست؟
تقویت فولیکول مو از واجبات برای موهای سر ما میباشد. هر تار موی شما توسط فولیکول‌های مو که در لایه‌ی بیرونی پوست سر قرار دارند، تولید می‌شود. به عبارت دیگر، سلامت موهای شما به‌طور مستقیم با سلامت پوست سر و فولیکول‌ها مرتبط است. در این مطلب از فراهیر به بررسی این موضوع می‌پردازیم که فولیکول مو چیست و چه نقشی در رشد مو دارد و همچنین شما را با شایع‌ترین بیماری‌های مرتبط با آن آشنا می‌کنیم. با ما همراه باشید.
فولیکول مو چیست؟
فولیکول مو به منافذ یا سوراخ‌های ریز موجود در پوست اطلاق می‌شود. این فولیکول‌ها شبیه به تونل‌هایی در لایه‌ی بیرونی پوست (اپیدرم) قرار دارند. فولیکول‌ها در پوست سر نیز حضور دارند و به رشد موها کمک می‌کنند. ریشه‌ی موها از پروتئین کراتین تشکیل شده و مواد مغذی خود را از طریق عروق خونی پوست تامین می‌کند. سبوم یا روغن طبیعی که توسط غدد چربی اطراف فولیکول‌ها تولید می‌شود، به مرطوب نگه داشتن مو و پوست سر کمک می‌کند.
عملکرد فولیکول مو
علاوه بر رشد مو، فولیکول‌ها در تعیین ظاهر موها نیز نقش مهمی دارند. فولیکول‌های دایره‌ای شکل باعث ایجاد موهای صاف می‌شوند، در حالی که فولیکول‌های بیضی‌شکل موهای مجعد را ایجاد می‌کنند. از دیگر عملکردهای فولیکول می‌توان به تعیین رنگ موها اشاره کرد. مانند پوست، مو نیز رنگ خود را از رنگدانه‌ی ملانین می‌گیرد که در فولیکول‌ها ذخیره می‌شود. در موی انسان ۲ نوع ملانین به‌نام‌های یوملانین (Eumelanin) و فیوملانین (Pheomelanin) وجود دارد:
- مقدار زیاد یوملانین موهای سیاه ایجاد می‌کند.
- مقدار متوسط یوملانین موهای قهوه‌ای را به وجود می‌آورد.
- مقدار کم یوملانین موهای بلوند را ایجاد می‌کند.
- فیوملانین موهای قرمز را به وجود می‌آورد.
با افزایش سن، توانایی فولیکول‌ها برای تولید ملانین کاهش می‌یابد، بنابراین موها خاکستری یا سفید می‌شوند. امروزه روش‌های متعددی برای تقویت فولیکول‌های مو وجود دارد که با استفاده از آنها می‌توان سفیدی مو را کاهش داد و موهایی مشکی و درخشان داشت.
۴ مورد از بهترین قرص‌ها برای تقویت فولیکول مو
در اینجا به معرفی چهار مورد از قرص‌ها و مکمل‌های موثر برای تقویت فولیکول مو می‌پردازیم:
قرص هیرتامین
قرص تقویت کننده مو هیرتامین اورجینال
قرص هیرتامین یکی از بهترین قرص‌ها برای قویت فولیکول مو است. این کپسول‌ها حاوی ویتامین‌های گروه B، ویتامین A، آلوورا، فلفل، زردچوبه و ویتامین D3 هستند که به بهبود فولیکول‌های مو کمک می‌کند. توصیه می‌شود این مکمل در سه دوره پیوسته مصرف شود تا بهترین نتایج را به دست آورید.
قرص پریورین بایر آلمان
کپسول پریورین بایر آلمان ضدریزش هورمونی و ارثی
یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های ضد ریزش مو و تقویت فولیکول‌های مو، قرص پریورین است. این مکمل حاوی بیوتین، اسیدهای آمینه و عصاره ارزن است که به تقویت فولیکول‌های مو و درمان ریزش مو کمک می‌کند. این قرص‌ها در بسته‌های ۳۰ و ۱۲۰ عددی موجود هستند و به عنوان یک مکمل قوی برای جلوگیری از ریزش مو و افزایش رشد مو شناخته می‌شوند.
پاستیل تقویت مو شوگر بیر هیر
پاستیل تقویت مو شوگر بیر هیر
پاستیل شوگر بیر هیر، یا همان Sugar Bear Hair، یکی از مکمل‌های بسیار قوی برای تقویت و رشد موهای سر و ناخن‌ها است. این محصول بدون مواد مضر و شیمیایی و فاقد ژلاتین، پارابن و گلوتن است. ترکیبات این پاستیل شامل ویتامین A، ویتامین B5، ویتامین B6، ویتامین B12، ویتامین C، ویتامین D، ویتامین E، بیوتین و زینک است که به تقویت و رشد مو کمک می‌کنند.
مکمل تقویت کننده مو هیر بیاند افتر ایو
مکمل تقویت مو هیربیاند افترایو
مکمل تقویت مو هیربیاند افترایو محصولی آمریکایی است که با افزایش استحکام فولیکول مو و تغذیه مو با ویتامین‌های ضروری، پوست سر را تقویت می‌کند. این مکمل علاوه بر جلوگیری از ریزش مو، رشد طبیعی و سریع‌تر موها را تسریع می‌بخشد و استحکام تارهای مو را افزایش می‌دهد. هیربیاند افترایو حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها است که از پیری پوست و مو جلوگیری می‌کند و به رشد مجدد سلول‌ها کمک می‌کند. این مکمل برای خانم‌ها و آقایان مناسب است و از بروز مشکلاتی مانند شوره و خشکی پوست سر جلوگیری می‌کند.
راه‌های دیگر برای تقویت فولیکول مو
برای تقویت فولیکول‌های مو و افزایش رشد موها، می‌توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید:
- استفاده از مکمل‌ها: در صورت کمبود مواد مغذی تحت نظر پزشک، مکمل‌هایی مانند آهن، روی و ویتامین‌های گروه B (مثل بیوتین و فولیک اسید) را مصرف کنید.
- استفاده از روغن‌های مفید: چند قطره روغن درخت چای یا روغن رزماری را به شامپوی خود اضافه کنید تا سلامت پوست سر بهبود یابد.
- افزایش جریان خون در پوست سر: یادگیری و انجام روش‌هایی که جریان خون به پوست سر را افزایش می‌دهند، مثل ماساژ پوست سر.
- کاهش استرس: استفاده از تکنیک‌های کاهش استرس مانند ورزش و مدیتیشن.
- درمان‌های تخصصی: مشاوره با پزشک درباره درمان‌هایی مثل کربوکسی‌تراپی، مزوتراپی و پلاسمای غنی از پلاکت (PRP).
ساختار فولیکول مو چیست؟
اکنون که با فولیکول مو آشنا شده‌اید، لازم است با بخش‌های مختلف آن نیز آشنا شوید. فولیکول مو از چندین قسمت مختلف تشکیل شده است:
- پاپیلا (Papilla): پاپیلا در پایه فولیکول مو قرار دارد و از بافت همبند و عروق خونی تشکیل شده است. این بخش وظیفه تغذیه موهای در حال رشد را بر عهده دارد.
- ماتریکس ژرمینال (Germinal Matrix): این قسمت در بخش تحتانی فولیکول مو قرار دارد و محل تولید موهای جدید توسط سلول‌ها است. ماتریکس ژرمینال مسئول تولید سلول‌های جدید مو میباشد.
- پیاز مو (Bulb): پیاز مو یک ساختار دایره‌ای شکل در قسمت پایین فولیکول است و به‌عنوان بخش زنده‌ی مو شناخته می‌شود. موهایی که در بالای سطح پوست قابل مشاهده هستند، مرده تلقی می‌شوند. پیاز مو انواع مختلفی از سلول‌های بنیادی را در خود جای داده که هر ۲۳ تا ۷۲ ساعت یک‌بار تقسیم می‌شوند، سریع‌تر از سایر سلول‌های بدن. این بخش همچنین حاوی هورمون‌هایی است که بر رشد و ساختار مو در مراحل مختلف زندگی تأثیر می‌گذارند.
- بالج یا برآمدگی (Bulge): بالج در قسمت میانی فولیکول مو قرار دارد. این قسمت شامل سلول‌های بنیادی است که نه تنها فولیکول‌های مو، بلکه غدد چربی و اپیدرم را نیز بازسازی می‌کنند. بالج دارای عضله‌ی راست‌کننده‌ی مو (Arrector Pili) است که در هنگام سرما یا ترس منقبض می‌شود و موها را به سمت بالا می‌کشد، ایجاد حالت “سیخ شدن موها” را به وجود می‌آورد.
این ساختارها با همکاری یکدیگر، نقش‌های مهمی در رشد، تقویت و محافظت از موها ایفا می‌کنند.
کلام پایانی
در این مقاله درباره فولیکول مو و نقش آن در رشد و نوع مو صحبت کردیم. فولیکول‌های سالم برای رشد و نگهداری موها بسیار اهمیت دارند. در صورت مشاهده علائم غیرعادی مانند ریزش موی ناگهانی یا التهاب پوست سر، به پزشک مراجعه کنید.
