گلوکزامین (Glucosamine) ماده ای است که بدن آن را به طور طبیعی می سازد و باعث تحریک تولید غضروف و در حتی ترمیم آن می شود. قرص گلوکزامین سولفات به عنوان مکمل غذایی بیشتر از سایر فرم های گلوکزامین مورد استفاده قرار می گیرد. این ترکیب در دراز مدت می تواند روند از بین رفتن غضروف را به تعویق بیندازد. هم چنین در بیمارانی که آرتروز دارند برای کاهش درد مفاصل تجویز می شود.
گلوکزامین چیست
این ماده طبیعی ترکیب اصلی سلول های بافت های هم بندی را می سازد. گلوکزامین با وزن مولکولی بسیار کم در روده کوچک فوری جذب می گردد. این ماده در پروتئوگلیکان ها ذخیره می شود و تمایل بسیاری به غضروف دارد. گلوکزامین دارای ویژگی های آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است که علاوه برغضروف سازی، باعث سلامت استخوان، ساخت مایع میان مفصلی و انعطاف پذیری مفاصل می شود.
انواع قرص گلوکزامین
فرم های مختلف قرص گلوکزامین به شکل زیر هستند:
گلوکزامین سولفات
گلوکزامین هیدروکلراید
ان استیل گلوکزامین
با وجود شباهت این سه ماده به یکدیگر، اثرات کاملا شبیه هم نخواهند داشت. بیشترین پژوهش ها بر روی گلوکزامین سولفات صورت گرفته است. در ادامه به معرفی و بررسی قرص گلوکزامین سولفات می پردازیم.
قرص گلوکزامین برای چیست
علت بسیاری از درد های مفاصل، استئوآرتریت یا ساییدگی مفاصل است. طی این بیماری غضروف آسیب می بیند و به مرور از بین می رود. قرص گلوکزامین سولفات موجب کاهش درد می شود و به روند بهبودی وضعیت مفصل کمک می کند. تحقیقات حیوانی حاکی از آن است که قرص گلوکزامین سولفات می تواند تجزیه غضروف و تخریب آن را به تاخیر بیندازد.
گلوکزامین سولفات
برخلاف دیگر بافت های بدن، غضروف به صورت مستقیم توسط خون تغذیه نمی شود، به همین دلیل بایستی مواد مغذی خود را از طریق گردش مایعات داخل بدن تأمین نماید. گلوکزامین سولفات باعث تحریک مایع مفصلی سینوویال و غضروف سازی می شود. مصرف قرص گلوکزامین سولفات سطح تولید هیالورونیک اسید در مفاصل را افزایش می دهد. اسید هیالورونیک در سلامت مایع مفصلی سینوویال موثر است. دقت کنید که این مکمل غذایی از بروز آرتروز جلوگیری نمی کند.
موارد مصرف قرص گلوکزامین سولفات
این مکمل غذایی برای درمان علائم ناشی از بیماری های التهابی توصیه می شود. در یک مطالعه علمی مشخص شد هنگامی که قرص گلوکزامین سولفات به یاخته های درگیر در تشکیل استخوان وارد شود، می تواند باعث کاهش التهابات بدن گردد.
همان طور که قبلا اشاره کردیم گلوکزامین به طور طبیعی در بدن ما وجود دارد. گلوکزامین به ساختن چند ترکیب موثر در ایجاد مایع مفصلی و غضروف کمک شایانی می کند. یک پژوهش ورزشی نشان داد مصرف گلوکزامین سولفات به میزان ۳۰۰۰ میلی گرم در روز می تواند تخریب کلاژن زانو را تا حدود ۳۰ درصد کاهش دهد.
مکمل های دارای گلوکزامین به بیماران دارای آرتروز کمک می کند. قرص گلوکزامین سولفات درد های ناشی از آرتروز، سفتی مقاصل و التهاب مفاصل را کاهش می دهد. مطالعات نشان می دهند که در مبتلایان به آرتروز، مصرف قرص گلوکزامین سولفات یا ترکیب گلوکزامین و کندرویتین سولفات مفید واقع می شود.
تداخل دارویی گلوکزامین سولفات
قرص گلوکزامین سولفات با قرص وارفارین تداخل دارد، به طوری که باعث افزایش اثر ان و خونریزی خواهد شد.
مصرف قرص گلوکزامین سولفات با استامینوفن و دارو های بیماران دیابتی توصیه نمی شود.
هشدار در مور مصرف گلوکزامین سولفات
مصرف قرص گلوکزامین سولفات حداقل دو هفته پیش از جراحی بایستی متوقف شود.
با توجه به عدم دسترسی به اطلاعات کافی در مورد ایمنی این مکمل در دوران بارداری، از مصرف آن در بارداری و شیردهی خودداری کنید.
در افراد مبتلا به آسم، توصیه بر عدم مصرف این قرص است.
مطالعات در مورد تاثیر قرص گلوکزآمین بر کودکان صورت نگرفته است، بنابراین مصرف آن برای کودکان توصیه نمی گردد.
ویتامین D3 و K به حفظ استخوان ها کمک می کند، در حالی که ویتامین C از غضروف حمایت می کند
چند کمپلکس غضروف و استخوان با ترکیبی از ویتامین D3، ویتامین C و ویتامین K
دوز بالا
عناصر
ترکیب در هر دوز روزانه* % NRV**
ویتامین C 80 میلی گرم 100%
ویتامین D 20 میکروگرم 400 درصد
ویتامین K 75 میکروگرم 100%
روی 3 میلی گرم 30 درصد
مس 0.26 میلی گرم 26٪
گلوکزامین سولفات پتاسیم کلرید (صدف ماهی، نرم تنان) (62.5%). پرکننده: سلولز میکروکریستالی؛ سدیم کندرویتین سولفات (گاو) (4.5%)؛ اسید ال اسکوربیک (ویتامین C)؛ تثبیت کننده: پلی وینیل پیرولیدون؛ عامل پوشش: هیدروکسی پروپیل متیل سلولز. رنگ: کربنات کلسیم؛ عامل جداکننده: نمک های منیزیم اسیدهای چرب. پس از هیالورونات (0.4٪)؛ عامل جداکننده: اسید چرب؛ عامل پوشش: هیدروکسی پروپیل سلولز. اکسید روی؛ سولفات مس؛ فیلوکینون (ویتامین K)؛ کوله کلسیفرول (ویتامین D).
* مربوط به 1 قرص است
** مقادیر مرجع مواد مغذی (NRV) برای دریافت روزانه طبق مقررات اطلاعات غذایی
دستورالعمل ها
مقدار توصیه شده: 1 قرص دو بار در روز همراه با آب مصرف شود. از مقدار توصیه شده روزانه نباید بیشتر شود. به افراد دیابتی توصیه می شود که مراقب سطح قند خون خود باشند. 1 قرص با <0.1 BE مطابقت دارد. افرادی که داروهای ضد انعقاد (از نوع کومارین) مصرف می کنند باید قبل از مصرف این محصول با پزشک خود مشورت کنند.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.